En los últimos años se han realizado estudios que indican que reducir y concentrar las comidas en intervalos de tiempo bien definidos, presenta beneficios, contra el envejecimiento celular, cardiovasculares, neurológicos, funcionales y oncológicos. Por ello, un enfoque dietético alternativo en auge es el llamado ayuno intermitente. Este tipo de herramienta nutricional pretende establecer una restricción … Leer más
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